O limão é uma pequena surpresa nutricional e um dos frutos cítricos mais conhecidos. Seu consumo, além de saboroso em sucos, também é recomendável, pois é rico em vitamina C,B1,B3, B6, potássio, magnésio, fósforo, etc.
O limão, portanto é considerado um bom aliado do corpo, uma vez que oferece muitos benefícios a saúde. Veja abaixo mais alguns motivos que tornam o consumo do limão recomendável.
- Ajuda a melhorar a absorção do ferro no corpo
- Tem efeito diurético
- Quando consumido como suco, ajuda no tratamento contra o resfriado e alivia o soluço.
- Possui propriedades antissépticas e é eficaz no tratamento de picadas de insetos e vários tipos de ferimentos
- Ajuda a parar o sangramento de forma mais rápida
- Além disso, o sumo do limão parece ajudar na redução da perda de cabelo.
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