As pessoas que bebem refrigerantes diet geralmente são crentes que esta bebida não vai fazê-las engordar, porém isto pode ser um erro.
Uma pesquisa apresentada na Associação Americana de Diabetes ccomprovou os efeitos das bebidas diets no organismo.
Por décadas as bebidas diet ficaram populares para aquelas pessoas que querem desfrutar o sabor das bebidas, mas sem ter que arcar com as conseqüências de açúcar em seus corpos. Infelizmente, a recente pesquisa mostra exatamente o oposto.
O estudo, realizado pela Universidade do Texas em San Antonio, mostrou que beber bebidas diet pode levar ao ganho de peso e desenvolvimento de diabetes tipo 2.
Especificamente as pessoas que beberam refrigerantes diet tiveram um ganho de peso 70% maior em comparação com aqueles que não consumiram qualquer refrigerante no período de 9,5 anos. Pessoas que bebem dois ou mais refrigerantes diet por dia tiveram ganho de peso 500% maior do que aqueles que não bebem refrigerantes.
Cientistas não puderam explicar exatamente por que o consumo de refrigerantes diets está associada com o ganho de peso. Entretanto, outros estudos demonstraram que pode haver uma reação psicológica.
A explicação estaria no cérebro, que quando encontra o sabor doce sentido no paladar , aguarda receber o açúcar, porém quando as calorias não são ingeridas o cérebro reage dizendo ao corpo para armazenar mais calorias na forma de gordura.
Pelo jeito é melhor cortar o consumo de refrigerente de uma vez, né?
...
0 comentários:
Postar um comentário